Awareness (percepção, ou atenção plena) é saber a respeito do que se passa na nossa própria mente. Se nós conseguirmos fazer isso nós teremos uma maior sensação de estar no comando de nossas vidas. A maior parte dos impedimentos e obstáculos que enfrentamos não são os que os outros – outras pessoas ou o ambiente […]

Cartas a um jovem terapeuta, Contardo Calligaris “Das várias formas possíveis de infelicidade, me parece que a mais aflitiva não é necessariamente a que mais dói. Muito mais trágico me parece o destino de quem atravessa a vida sem se molhar, como se os efeitos (felizes ou nefastos) escorressem sobre a pele como água sobre […]

O Ciclo da autossabotagem – HERMES e ROSNER, “Como posso justificar a retirada de dados do inconsciente, elementos que às vezes o paciente trabalhou a vida toda para ocultar, não apenas do mundo exterior, mas de si próprio? Se estava escondido, havia, sem dúvida, uma boa razão para isso. Como me atrevo a desenterrar, a […]

RAMON-CORTÉS, F. A ilha dos 5 faróis: um passeio pelas chaves da comunicação. Traduzido por: Magda Lopes. São Paulo: Editora Planeta do Brasil, 2006. Os sentimentos têm a capacidade de calar fundo, muito fundo. E o que sentimos muito dentro de nós não chegamos a esquecer nunca.(…) a necessidade de ter uma única grande mensagem; […]

PERLS e orgs. Isto é Gestalt. Summus: São Paulo, 1977. “Gestalt-Terapia, embora formalmente apresentada como um tipo de psicoterapia, é baseada em princípios que são considerados como uma forma saudável de vida. Em outras palavras, é primeiro uma filosofia de vida, uma forma de ser, e com base nisto, há maneiras de aplicar este conhecimento […]